Bylinky na močové cesty a obličky: Poznáme 4 najlepšie

Močové cesty môžu niekedy trochu potrápiť. Najmä ak zanedbávame odporúčaný pitný režim, hygienu a posilňovanie imunitného systému. To, že sme sa nesprávali práve príkladne, nám často signalizuje pálenie a bolesť pri močení. Aby sa tento problém často neopakoval, dnes sa pozrieme na to, aké bylinky na močový mechúr môžete vyskúšať!

Obsah

Fungujúce močové ústrojenstvo je nevyhnutné pre naše prežitie. Neveríte? V tom prípade sa zamyslite nad tým, že obličky každú minútu nášho dňa filtrujú krv, z ktorej zachytávajú odpadové látky, ktoré už organizmus nedokáže nijako zmysluplne využiť. Tento filtračný systém potom pošle nevyužiteľné prebytky močovodmi do močového mechúra, odkiaľ sa následne pri močení dostanú von.

Z tohto dôvodu sa močové cesty spolu s obličkami považujú za jednu z dôležitých súčastí prirodzenej detoxikácie tela. Jednou z možností, ako ich môžeme podporiť, je napríklad zvýšenie príjmu vody počas dňa.

Na druhej strane – aj napriek tomu, že si močové cesty vedia efektívne poradiť s odvodom všetkého nepotrebného a škodlivého z tela von, neznamená to, že nie sú náchylné na vznik rôznych problémov. Tie môžu súvisieť s oslabenou obranyschopnosťou, hormonálnymi zmenami, problémami s prostatou alebo s nesprávne vykonávanou intímnou hygienou, v dôsledku ktorej sa cez močovú trubicu dostane dovnútra niečo, čo by tam správne nemalo byť.

Aké to môže mať následky, to určite dobre viete. Okrem neustáleho nutkania na močenie sa často objavuje aj pálenie a rezanie pri močení, zakalený moč, bolesť v podbrušku alebo zapáchajúci moč. Keď sa infekcia rozšíri ďalej do močového mechúra a obličiek, môže sa objaviť aj horúčka, vracanie a bolesť v krížoch. Z tohto dôvodu je dôležité podchytiť začínajúcu infekciu močových ciest včas a zvoliť správne riešenie.

Akú úlohu v tom môžu zohrávať bylinky na obličky? A ktorým rastlinám dôverovali pri udržiavaní normálneho stavu močových ciest už naše staré mamy a prastaré mamy?

Starostlivosť o močové cesty prírodnou cestou

Ak si chceme udržať močové cesty zdravé, základom je prevencia. Nemusí ísť o nič zložité – stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad, ktoré telu pomáhajú prirodzene sa brániť vzniku infekcií. Práve tu zohrávajú bylinky dôležitú úlohu, no účinná prevencia sa začína už pri každodenných návykoch.

Medzi kľúčové zásady starostlivosti o močové cesty patria:

Starostlivosť o imunitu – zdravá strava, pohyb a dostatok spánku
Dostatočný príjem tekutín – ideálne 2,5 až 3 litre denne, vrátane polievok a vodnatých potravín
Správna intímna hygiena – pravidelné umývanie, vhodná spodná bielizeň, správne utieranie
Močenie po pohlavnom styku – pomáha vyplaviť baktérie
Nezadržiavanie moču – keď cítite potrebu, choďte si uľaviť

Kedy bylinky na močové cesty pomôžu?

Bylinky je vhodné nasadiť hneď, ako začnete pociťovať mierny diskomfort pri močení. Rýchla reakcia môže zabrániť rozvoju infekcie. V ľudovom liečiteľstve sa bylinky využívajú nielen ako pomoc pri akútnych problémoch, ale aj ako súčasť pravidelnej prevencie.

Podľa tradičného využitia môžu bylinky:

Podporiť normálne pH moču, čo pomáha vytvárať nehostinné prostredie pre baktérie
Pôsobiť antioxidačne, čím podporujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu
Podporovať diurézu, teda prirodzené vylučovanie moču a tým aj preplachovanie močových ciest

4 najlepšie bylinky na močové cesty

Bylinka	Účinky
Praslička roľná	Podpora močenia, antioxidant, prevencia obličkových kameňov
Kapucínka väčšia	Antiseptikum, diuretikum, podpora pri infekciách močových ciest
Zlatobyľ obyčajná	Preplachovanie močových ciest, podpora pri obličkových kameňoch
Žihľava dvojdomá	Podpora imunity, pomoc pri infekciách močových ciest

Praslička roľná

Praslička sa tradične používa pri problémoch s obličkami, hojení rán a zastavení krvácania. Vyniká vysokým obsahom kremíka, ktorý je dôležitý pre zdravie kostí, no môže byť prospešný aj pre močové cesty. Cení sa aj pre svoje diuretické a antioxidačné účinky, vďaka ktorým pomáha vyplavovať baktérie z tela.

Jedna štúdia skúmala užívanie prasličky ľuďmi, ktorí mali v anamnéze obličkové kamene z kyseliny močovej. U ľudí, ktorí užívali prasličku, došlo k zvýšeniu diurézy (vylučovania moču). Iné štúdie zase naznačujú, že praslička má antioxidačné vlastnosti.

Vzhľadom na jej podporný vplyv na močové cesty sa bežne odporúča napríklad na obličkové kamene a na infekcie močových ciest.

Praslička roľná:

Podporuje močenie – prirodzene pomáha odvádzať prebytočnú vodu
Má antioxidačné vlastnosti – chráni bunky pred oxidačným stresom
Odporúča sa pri obličkových kameňoch – môže prispieť k ich jednoduchšiemu vylúčeniu

Kapucínka väčšia

Kapucínka je rastlina s výrazným antimikrobiálnym účinkom. V ľudovom liečiteľstve je známa ako prírodná pomoc pri zápaloch močových ciest, nachladnutí alebo infekciách. Niekedy sa označuje ako „prírodné antibiotikum“, hoci ju nemožno považovať za plnohodnotnú náhradu antibiotickej liečby.

Kapucínka môže:

Doplniť klasickú liečbu – možno ju užívať spoločne s antibiotikami pre zvýšenie účinku
Pôsobiť antisepticky – pomáha telu bojovať s baktériami
Podporovať močenie a vylučovanie toxínov

Zlatobyľ obyčajná

Pomerne dobre známou bylinkou (nielen) na močové cesty je v ľudovej medicíne aj zlatobyľ obyčajná, ktorá sa bežne vyskytuje aj v našich končinách.

Čo sa týka močových ciest, podporuje odvádzanie vody z tela, čím pomáha prepláchnuť močové cesty. Niekedy sa tiež odporúča ako prírodný prostriedok na močové kamene. Pravdepodobne preto, že keď dôjde k ich vylučovaniu, je extrémne dôležitý dobre nastavený pitný režim, ktorý podporuje časté močenie. Práve vďaka tomu sa môžu postupujúce močové kamene ľahšie vyplaviť z tela.

Zlatobyľ sa využíva:

Pri problémoch s močovým mechúrom a obličkami
Na podporu odvodnenia organizmu
Pri ťažkostiach s močovými kameňmi – podporuje časté močenie, čo uľahčuje ich vyplavenie

bylina žihlava na močové cesty a ledviny

Žihľava dvojdomá

Žihľava dvojdomá sa považuje za nekorunovanú kráľovnú všetkých bylín. A to vzhľadom na to, akými rôznymi spôsobmi ju dokázali naši predkovia využiť. Mnoho z nich ju dokonca používalo aj pri varení a pečení. (Možno ste už niekedy počuli o žihľavovej polievke, čaji alebo o tom, že sa pridáva do veľkonočnej plnky.)

Žihľava sa už stovky rokov v ľudovej medicíne používa na ošetrenie bolestivých svalov a kĺbov, ekzémov, artritídy, dny a chudokrvnosti. Dnes ju mnoho ľudí používa aj pri problémoch v počiatočných štádiách zväčšenej prostaty (tzv. benígna hyperplázia prostaty). Používa sa tiež pri infekciách močových ciest, sennej nádche (alergickej nádche) alebo v obkladoch či krémoch, ktoré sa aplikujú na boľavé svaly a kĺby. Niektorí ľudia ju tiež aplikujú na bodnutie hmyzom.

Pŕhľava môže byť prospešná:

Pri infekciách močových ciest
Pri počiatočnom zväčšení prostaty
Na podporu detoxikácie a vylučovania vody z tela

Čo ďalšie môže pomôcť?

přírodné látky na močové cesty a ledviny

Byliniek vhodných na podporu močových ciest existuje viac. Medzi ďalšie osvedčené látky rastlinného pôvodu patria:

Klikva veľkoplodá

Klikva sa často zamieňa s brusnicou, no ide o odlišnú rastlinu. Je cenená pre obsah antioxidantov a proantokyanidínov, ktoré sťažujú baktériám uchytenie na steny močových ciest.

Klikva ponúka:

Kyselinu benzoovú a vitamín C – podporujú prirodzenú obranu tela
Proantokyanidíny – bránia baktériám prichytiť sa na sliznicu

D-manóza

D-manóza je jednoduchý cukor, ktorý sa vyskytuje v niektorých druhoch ovocia. Pôsobí tak, že sa naň baktérie naviažu namiesto stien močového mechúra a sú následne odplavené močom.

D-manóza:

Má potenciálne prebiotické účinky, ktoré podporujú imunitu a trávenie
Podporuje vylučovanie patogénov z močového mechúra
Môže pôsobiť preventívne aj pri opakovaných zápaloch

ako správne užívať bylinky na zdravie močových ciest

Ako správne užívať bylinky pre zdravie močových ciest?

Nemusíte sa nutne púšťať do zberu a sušenia bylín. Na trhu existujú prírodné výživové doplnky, ktoré obsahujú kombináciu tých najúčinnejších látok a sú ideálne na pravidelné užívanie.

Pri užívaní myslite na to: